Gestion du stress

Découverte des mécanismes d’actions du stress
- Faire confiance en ses capacités à « changer de lunettes »,
- Mobiliser le bon état d’esprit favorisant la prise de recul, en situation nouvelle et/ou difficile de changement.
- Faire appel à ses ressources créatives pour trouver des solutions innovantes à des situations inédites.

Cette formation s'adresse à des personnes, salariés ou non, en charge d'une responsabilité d'un ou plusieurs Collaborateurs.

Différentes pédagogies sont utilisées au cours de cette formation, qui suivent un enchainement logique devant mener l’apprenant vers un maximum d’autonomie : la formation est dans un premier temps, directive (l’enseignant dirige la classe), puis participative (l’enseignant engage les apprenants à animer la séance), et enfin collaborative (l’enseignant et les apprenants forment des entités complémentaires).

L'acquisition des compétences sera auto-évaluée par l'apprenant d'une part, puis évalué par le formateur suite à un test de niveau.