Gestion du stress

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Un contexte est ce qu’il est. C’est le mode de pensée que nous portons dessus qui va modifier notre perception et induire notre comportement.
Connaître et reconnaître ces mécanismes chez soi, et chez les personnes de notre environnement permet de mieux accepter, apprécier nos différences.
C’est une ressource pour éviter, déjouer, résoudre les conflits.

CODÉV, centre de formation continue pour adulte à Aix-en-Provence, s'engage pour des formations réalisables sur mesure.

Objectifs :

Découverte des mécanismes d’actions du stress
- Faire confiance en ses capacités à « changer de lunettes »,
- Mobiliser le bon état d’esprit favorisant la prise de recul, en situation nouvelle et/ou difficile de changement.
- Faire appel à ses ressources créatives pour trouver des solutions innovantes à des situations inédites.

Dates et Durée : 2j

Pour les prochaines dates, nous consulter

Tarif :

Vous pouvez consulter ici les possibilités de financement.
Pour un tarif adapté ou plus de renseignements contactez nous.


  • Pré-requis

    Cette formation s'adresse à des Dirigeants, Managers et Collaborateurs.

  • Méthodes pédagogiques

    Différentes pédagogies sont utilisées au cours de cette formation, qui suivent un enchainement logique devant mener l’apprenant vers un maximum d’autonomie : la formation est dans un premier temps, directive (l’enseignant dirige la classe), puis participative (l’enseignant engage les apprenants à animer la séance), et enfin collaborative (l’enseignant et les apprenants forment des entités complémentaires).
    Ateliers expérientiels alternant exercices, échanges, travaux en sous-groupes et apports théoriques. Des techniques de coaching collectif seront utilisées.

  • Contactez nous

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  • Les prérequis

    Cette formation s'adresse à des Dirigeants, Managers et Collaborateurs.

  • Objectifs

    Découverte des mécanismes d’actions du stress
    - Faire confiance en ses capacités à « changer de lunettes »,
    - Mobiliser le bon état d’esprit favorisant la prise de recul, en situation nouvelle et/ou difficile de changement.
    - Faire appel à ses ressources créatives pour trouver des solutions innovantes à des situations inédites.

  • Dates, durée et tarif

    Dates et Durée : 2j

    Consultez nous pour connaitre les prochaines sessions.

    Tarif :

    Vous pouvez consulter ici les possibilités de financement.
    Pour un tarif adapté ou plus de renseignements contactez nous.

  • Pédagogie

    Différentes pédagogies sont utilisées au cours de cette formation, qui suivent un enchainement logique devant mener l’apprenant vers un maximum d’autonomie : la formation est dans un premier temps, directive (l’enseignant dirige la classe), puis participative (l’enseignant engage les apprenants à animer la séance), et enfin collaborative (l’enseignant et les apprenants forment des entités complémentaires).
    Ateliers expérientiels alternant exercices, échanges, travaux en sous-groupes et apports théoriques. Des techniques de coaching collectif seront utilisées.

  • Matériel pédagogique

    Tout au long de la Formation, l'apprenant archivera l'ensemble des connaissances, tests, exercices dans un classeur qui lui permettra dans le futur de constater ses progrès et ses axes de perfectionnement.

    Codév insiste sur l'aspect concret et pragmatique pour l'apprenant, qui développe des connaissances et s'exerce sur son cas personnel et son entreprise en toute confidentialité.

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Codév soutient scolaire
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Tél : 09 62 61 44 43
298 avenue du club Hippique
13090 Aix-en-Provence


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